; Яндекс.Метрика
 

Упражнение "Доверительное падение"

Пост обновлен 18 авг. 2020 г.

В РЦ «Альтернатива» был проведен зрелищный тренинг под названием «Доверительное падение».

Задачи упражнения:

  1. Брать на себя личную ответственность за свое решение в команде, и понимать, что такое командная ответственность

  2. Честно оценивать свои силы, мотивацию, свои личные усилия

  3. Находить и понимать свои внутренние страхи, которые мешают довериться команде и развиваться вместе с ней, достигая общего результата.

Мероприятие проходило следующим образом: один из участников забирался на стол, а остальные выстраивались в ряд и крепко скрещивали руки между собой. Это делалось для того, чтобы они смогли поймать в эти прочные сети резидента во время падения.

В ходе выполнения упражнения необходимо не сгибаться и не отрывать пятки от поверхности, а падать ровно. При желании можно закрыть глаза. Так страхующим будет проще поймать падающего. После того как все участники поменялись ролями и побывали в двух ролях, они делились впечатлениями. Нередко подобные упражнения вызывают страх, и человек отказывается принимать участие, мотивируя это тем, что его не поймают или уронят. Важно, чтобы каждый участник смог преодолеть в себе этот страх, обсудить все свои трудности, получить сочувствие и понимание со стороны других участников.


Успешное выполнение подобного задания не только сплочает группу, но и позволяет каждому самореализоваться, осмыслить свой вклад в эту групповую работу.

Просмотров: 72

Недавние посты

Смотреть все