У известного психолога Робина Скиннера есть отличная книга и говорящим за себя названием «Семья и как в ней уцелеть». Название на первый взгляд кажется преувеличенным, но для многих жизнь в семье представляет реальную опасность, ежедневный стресс от встречи и необходимости общения с близкими, которые слишком хорошо знают наши слабости и поэтому могут очень больно ранить.
Психологи РЦ "Альтернатива" Виктория и Елена, используя возможности психодраматического метода, на прошлой неделе проводили тренинг, на котором участникам предлагалось построить скульптуру своей семьи и, оживляя всех персонажей, пытались понять, что нужно именно конкретной семье, чтобы каждый в ней чувствовал себя уверенным, защищенным, любимым.
В формате тренинга каждый участник смог глубже взглянуть на свою роль в семейной жизни.
Тренинг сначала кажется забавным. Первые модели семьи позабавили ребят. Но чем дольше происходила работа, тем более темные сценарии выливались наружу. Тренинг несет очень сильный терапевтический эффект и обязательно помогает по-новому взглянуть на свои проблемы, увидеть пути решения.